培养成长心态的3个技巧(即使它是-15)

外面是-15度,我只是带着朋友的狗去散步

我五十度寒冷

托尼罗宾的嘶哑声音读到了他的书“金钱:掌握游戏”的结尾

而且就像标题一样俗气,这本书就像钱包一样为灵魂提供食物

罗宾斯说,优秀的表演者希望过上非凡的生活,这意味着他们肯定会面临比其他人更多的批评

在百老汇上演舞台的演员将面临更多的拒绝,而不是演绎百老汇的演员并回到社区舞台

事实是,你会被拒绝,批评,“审查”,分析,谈论,谈论(甚至在小报中)你的目标变得越显着

就像一个优秀的苏斯博士角色一样,如果你走出每个人所做的事情,你就会受到批评:“孤身一人!无论你喜欢与否,独自一人都会是你的很多“

无论您在目标上投入多少,这里都有三个提高发展思维的技巧

1.给予,给予,给予

对于那些选择回报同样多(或更多)经济收益的人来说,他们会因为“走高端路线”而受到批评

为什么

因为他们让其他人都感到不舒服

出于某种原因,大多数人首先购买法拉利,然后向慈善机构捐赠一百万美元,而不是相反

选择首先给予有需要的人会激励你想要更多

罗宾斯认为,给予你的满足感远远超过为自己买东西

为灵魂提供食物(就像罗宾斯自己的基金会为无家可归的家庭提供食物一样)并推动一个人成长以提供更多

和更多

和更多

选择一个对您有意义的目的:即慈善水,儿童国际,无饥饿儿童和莱姆病协会

2.开始和结束一天你会感激你的事情

罗宾斯说,早上表现最好的事情之一就是他们感恩的五件事

在一天结束之前做同样的事情,然后点头睡觉,从那天起写下五件事你感激不尽

从感恩的五件事开始,你会发出积极的一面

这是大脑长期重新布线,专注于积极而不是我们天生的先天感知威胁状态,并为战斗做好准备

3.反思失败当你推动自己时,你会摔倒

重新获得众所周知的马是很棒的,但不要做同样的事情再次退回

相反,找出你做错了什么并从中学习

当我们失败时,将它推到地毯下并忘记它会容易得多

相反,看看失败并检查它就像在高中生物课上解剖猪一样

把它拆开

看看哪些有效,哪些无效

然后扔进垃圾桶,忘了它

继续你的一天

----当我耐心地等待我朋友的狗找到一个“值班”的好地方时,我的耳朵几乎僵住了

我的手变红了龙虾

当我坐在这里完成这篇博文时,我喝了一口早上的咖啡

我的手解冻了,我的身体已经暖和了,太阳从我窗外的雪球上闪闪发光

只需要将一些内容添加到我今天感激的列表中

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